환삼덩굴(한삼덩굴)의 놀라운 효능과 잡초 뒤에 숨겨진 비밀

오늘은 환삼덩굴의 효능에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 환삼덩굴은 뽕나무과에 속하는 한해살이풀로, 산기슭, 빈터, 길가 등에 자생합니다. 번식력이 뛰어나고 주위 식물을 타고 올라가 식물의 성장을 방해하는 골치 아픈 잡초입니다. 하지만 그 약효는 어느 약초 못지않게 뛰어납니다.

환삼덩굴

덩굴을 따라 올라가다가 스치면 상처가 날 수 있어 '껄껄이풀'이라고도 불립니다. 그래서 덩굴이 채취할때는 두꺼운 바지와 장갑 착용해야 합니다. 

여름부터 가을까지 수시로 채취하고 말려서 차로 마시거나 약재로 활용합니다.
8월이 채취하기에 가장 좋은 시기입니다. 그럼 이제 환삼덩굴의 다양한 효능을 구체적으로 알아보겠습니다.

 

1. 환삼덩굴 효능

1) 혈관 건강과 고혈압 개선
환삼덩굴은 고혈압에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 섭취하면 혈압 수치를 정상 수준으로 내려주고 체내 혈액순환이 원활하게 이루어지게 도와줍니다. 이는 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 수면장애, 두통,  심장의 답답함, 시력 문제에도 효과가 있다고 하니 참고해 보세요.

2) 기관지 건강과 감기 예방
환삼덩굴은 기관지 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 기침, 감기, 찬식과 같은 증상을 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 폐 기능을 강화하여 폐결핵, 폐렴, 폐농양과 같은 질병 예방에도 도움이 된다고 합니다. 환삼덩굴의 열매와 꽃을 함께 섭취하면 결핵균 제거에도 도움이 된다고 합니다.

3) 신장 화 다스리기와 이뇨 작용
환삼덩굴은 신장의 화를 도와줄 수 있는 명약입니다. 차가운 성질을 가지고 있어 염증을 완화시켜줍니다.. 이로 인해 콩팥에 쌓인 나쁜 물질을 배출하여 신장염과 방광염의 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 배뇨통, 잔뇨, 빈뇨 등의 증상이 있는 경우 효과적입니다. 특히 요도결석 제거에도 탁월한 효과가 있다고 하니 참고하세요.

4) 항산화 효과와 염증 완화
환삼덩굴은 항산화 작용을 지니고 있어, 과다한 활성산소를 줄여줍니다. 따라서 세포 산화를 예방하고 각종 질병의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 또한 염증을 완화시켜 면역력을 강화시키고 피부 트러블 개선에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

5) 우울증 완화
환삼덩굴은 민감해지고 초조한 신경을 안정화시켜 우울증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

환삼덩굴

 

2. 환삼덩굴 부작용/주의사항

환삼덩굴은 많은 건강 효과를 지니고 있지만, 과도한 섭취나 잘못된 사용으로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 그래서 올바른 양과 방법으로 사용하는 것이 중요합니다.

 

1) 과다섭취시 복통/설사 유발
환삼덩굴은 찬 성질을 가지고 있어서 과다한 섭취는 배 아픔과 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 많은 양을 한 번에 섭취하거나 지속적으로 섭취하는 경우, 위장장애를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.

2) 과다섭취시 체질에 따른 부작용
둘째로, 환삼덩굴은 기침이나 감기와 관련된 증상을 완화시켜 주는 성질을 가지고 있지만, 개인의 체질과 상황에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 처음 사용할 때는 적절한 양으로 시작하여 부작용이 있는지 주의 깊게 관찰해야 합니다.

3) 장기 복용시 적절한 휴지기 필요
또한 환삼덩굴을 오랜 기간 동안 지속적으로 복용하는 것보다는 적절한 휴지 기간을 두는 것이 좋습니다. 지나치게 오래 복용할 경우 체내에 무리가 될 수 있으며, 부작용이 나타날 가능성이 높아집니다.

4) 오염되기 쉬운 길거리에서 채취 금지
무엇보다도, 환삼덩굴은 길거리에서도 자랄 수 있는 잡초이기 때문에 환경 오염 등으로부터 오염될 수 있습니다. 따라서 구매할 때는 신뢰할 수 있는 곳에서 구입하고, 섭취할 때는 신선하고 깨끗한 환삼덩굴을 사용해야 합니다.

환삼덩굴