8체질 자가 진단 테스트 방법 ( 종류 / 특징)

동양의학에 8체질이 있는데요. 나는 어떤 체질인지 궁금하시죠? 간단하게 설문조사로 확인해 볼 수 있는 방법이 있습니다. 8체질 자가진단 테스트 방법과 8체질 종류와 특징을  알려드릴게요. 

8체질 자가 진단 테스트

8체질 자가진단 테스트 방법

사람은 몸의 기질과 특징이 있습니다. 이것을 체질이라고 하는데요. 동양의학에서는 오장육부의 강약에 따라 체질을 8가지로 정의하고 8체질이라고 합니다. 8체질에는 목양, 목음, 토양, 토음, 금양, 금음, 수양, 수음 체질이 있습니다.
아래 버튼을 누르면 자가진단 테스트를 바로 해 볼 수 있습니다.

8체질 자가진단 테스트

 

1. 8체질 자가진단 테스트 화면에 들어간다.

2. 설문조사 항목에 답을 체크하고 결과보기 버튼을 누른다.

3. 결과 화면에서 체질과 이로운 음식, 해로운 음식을 확인한다.

 

8체질 종류와 특징

사람은 태어날 때부터 오장육부 중에서 강한 부분과 약한 부분을 타고납니다. 이것을 사람의 체질이라고 합니다. 체질은 8가지로 나눠지는데요. 8체질의 종류와 특징에 대해서 알아보겠습니다.

금양 체질

금양 체질은 사상의학의 태양인에 해당한다. 폐와 대장은 강하고 간과 담은 약한 특징이 있다.

음식
쌀밥, 잎채소, 생선 위주의 전통 식단이 유익하다.
육류, 유제품, 밀가루, 매운 음식은 해가 되는 음식이다  .

성격

직관력과 상상력이 좋으며, 자유와 변화를 좋아한다.
간섭과 반복된 일을 싫어해서 조직생활에는 맞지 않은 성격이다.

금음 체질

금음 체질은 사상의학의 태양인에 해당한다. 폐와 대장은 강하고 간과 담은 약한 특징이 있다.

음식
푸른 잎채소, 야채, 과일, 쌀밥, 생선은 유익하다.
육류, 유제품, 밀가루, 매운 음식은 해가 되는 음식이다.

성격

두뇌회전과 눈치가 빠르고 원리원칙주의자여서 조직생활을 잘한다.

색욕이 강하여 유명인들은 성적 스캔들이 많다.

목양 체질

목양 체질은 사상의학의 태음인에 해당한다. 간과 담은 강하고, 폐와 대장은 약한 체질이다.

음식
쌀밥, 잎채소, 생선 위주의 전통 식단은 건강에 도움이 된다.
육류, 유제품, 밀가루, 매운 음식은 해가 되는 음식이다.

성격

보스 기질이 있으며 카리스마가 있고, 기억력이 좋다.
자기 고집이 있으며, 위압적이고 타협을 할 줄 모른다.

목음 체질

목음 체질은 사상의학의 태음인에 해당한다. 간과 담은 강하고, 폐와 대장은 약한 체질입니다.

음식
육류, 유제품, 견과류, 밀가루, 매운 음식은 유익하다.
생선, 채소류, 매운 음식, 포도(주), 과일 등은 해가 되는 음식이다.

성격

착하고 순하면 부지런하다. 유머감각이 있고, 생활력이 강해서 조직생활을 잘한다.
마음의 상처를 잘 받는다. 

토양 체질

토양 체질은 사상의학의 소양인에 해당한다. 췌장과 위장은 강하고 신장과 방광은 약한 체질이다.

음식
돼지고기, 소고기, 계란, 쌀, 보리, 메밀, 밀가루, 푸른 잎채소, 생선과 어패류는 건강에 도움이 된다.
매운 음식, 닭고기, 사과, 오렌지 등은 해가 되는 음식이다.

성격

긍정적이고, 사교적이며 부지런하다.
감정기복이 심하고 쉽게 흥분한다.

토음 체질

토음 체질은 사상의학의 소양인에 해당한다. 췌장과 위장은 강하고 신장과 방광은 약한 체질이다.

음식
흰쌀, 보리, 메밀, 밀가루, 푸른 잎채소, 생선과 어패류, 돼지고기는 건강에 도움이 된다.
매운 음식, 닭고기, 사과, 오렌지, 홍삼, 고구마, 토마토 참기름, 호두 등은 해가 되는 음식이다.

성격

지적이고 이성적이고 화끈한 성격이다.
감정기복이 심하고 쉽게 흥분한다.

수양 체질

수양 체질은 사상의학의 소음인에 해당한다. 신장과 방광은 강하고 췌장과 위장은 약한 체질이다.

음식
닭/오리 고기, 쌀, 감자, 고구마, 뿌리채소, 푸른 잎채소, 참기름, 미역, 자극적인 음식이 도움이 된다.
돼지고기, 보리, 팥, 오이, 어패류, 참외, 딸기, 바나나, 맥주 등 차가운 성질의 음식은  해가 되는 음식이다.

성격

신중하고 치밀하며, 계획적이다.
소유욕과 의심이 강하다.

수음 체질

수음 체질은 사상의학의 소음인에 해당한다. 신장과 방광은 강하고 췌장과 위장은 약한 체질이다.

음식
닭/오리 고기, 쌀, 감자, 고구마, 더덕/도라지 등 뿌리채소, 푸른잎채소, 참기름, 미역, 인삼, 벌꿀, 자극적인 음식이 도움이 된다.
돼지고기, 보리, 팥, 오이, 어패류, 참외, 딸기, 바나나, 맥주, 커피 등 차가운 성질의 음식은  해가 되는 음식이다.

성격

과묵하며, 다른 사람의 말을 잘 들어주고 인내심이 강하고, 꼼꼼하며 신중하다.
의심이 많고, 망설임이 많다. 

 

지금까지 8체질 자가진단 테스트 방법, 8체질 종류와 특징에 대해서 알아보았습니다.

여러분은 어떤 체질인지 아래 버튼을 눌러서 바로 확인해 보세요~

8체질 자가진단 테스트

 

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